Болючість в ногах може бути пов'язана з важкою тренуванням, але вона також може бути індикатором більш серйозної проблеми зі здоров'ям, такий як захворювання вен або утворення тромбів.
Express.co.uk поговорив з професором Марком Уайтлі, провідним консультантом з венозної хірургії, щоб дізнатися основні попереджувальні ознаки згустків крові.
Захворювання вен-поширене захворювання, яке виникає, коли вени і клапани вен ніг не працюють ефективно - це може викликати варикозне розширення вен або приховане варикозне розширення вен.
Читати такожНазвана найгірша звичка, яка підвищує тиск і підсилює появу тромбів
Згустки крові можуть утворюватися в венах, які не працюють належним чином через зміни кровотоку і розтягування стінок вени.
Професор Уайтлі сказав:»такий згусток венозної крові може блокувати вени на нозі (тромбоз поверхневих вен - СВТ або тромбоз глибоких вен - ТГВ) або може відлітати, викликаючи потенційно фатальну тромбоемболію легеневої артерії (згусток в легені)".
Симптоми згустків крові можуть відрізнятися в залежності від їх місця розташування в організмі, чи повністю вони блокують посудину або тільки частково, а також відламуються вони і перетворюються в емболію.
Згустки артеріальної крові
Професор Уайтлі сказав: "у артеріях згустки крові широко відомі і викликають інсульти, серцеві напади та мертві ноги.
«На щастя, згустки артеріальної крові зустрічаються досить рідко. Однак у ваших венах ознаки та симптоми можуть бути набагато більш непомітними, і захворювання вен зустрічається набагато частіше.
Тромбоз глибоких вен
Тромбоз глибоких вен (ТГВ) зазвичай проявляється опухлою і болючою ногою.
Професор Уайтлі сказав: "якщо згусток знаходиться нижче по нозі, це може бути пов'язано тільки з телям, і це часто помилково приймають за спазм.
"Якщо згусток знаходиться в стегнових венах або тазу, то вся нога може бути опухлою і болючою.
«Якщо є які-небудь припущення про тромбоз глибоких вен, розумно пройти сканування, щоб бути впевненим».
Легенева емболія
За словами професора Уайтлі, легенева емболія зазвичай проявляється раптовим сухим кашлем і відчуттям задишки.
Він пояснив: "якщо це дуже серйозно, пацієнти можуть відкашлятися від невеликої кількості крові і дуже погано себе почувати через дуже низький кров'яний тиск.
"Однак набагато частіше пацієнти просто відчувають задишку і мають постійний кашель.
"Часто при вдиху може також спостерігатися гострий біль в грудях в певних областях".
Будь-яке припущення про легеневу емболію має бути терміново розслідувано.
Тромбоз поверхневих вен
Тромбоз поверхневих вен або флебіт проявляється у вигляді запаленої твердої шишки в нозі.
Професор Уайтлі сказав: "якщо вена знаходиться біля поверхні і досить велика, вона може відчуватися як довга тонка ковбаса, а шкірка поверх неї може бути дуже червоною.