Літо вже настало і властива йому спека - не для всіх проста. Деякі люди досить важко переживають високу температуру. Для них ми розповімо, який напій добре втамовує спрагу.
Кожна людина, яка насилу переносить спеку, рано чи пізно замислюється про те, що пити, щоб охолодитися. Дивно, але факт - в спеку краще пити тепле, а не холодне. Найкраще - гарячий чай. Тепле призведе організм до балансу і він почне виділяти піт, тим самим охолоджуючи тіло і організм. А ось холодне створить неправильне відчуття охолодження, при тому на зовсім короткий термін.
Для тих, кому гарячий чай зовсім неприємний - можна пити теплу воду або воду хоча б кімнатної температури.
Також можна пити соки, однак за однієї умови - вони повинні бути повністю натуральними, адже пакетований сік викличе ще більше бажання пити. Та ж історія з квасом, натуральні ферменти допоможуть добре впоратися з переварюванням їжі.
Крім іншого, можна пити воду. Як би там не було, а це найкращий борець з сухістю.
Дивіться відео про те, як боротися зі спекою:
Також вам може бути цікаво: