Чищення зубів - обов'язкова частина життя здорової людини. Давно відомо, що зуби необхідно чистити якомога частіше, але два рази в день - обов'язково, вранці і ввечері. Однак нерідко у людей виникає питання чи можна чистити зуби на голодний шлунок. Ми розповімо, чи потрібно чистити зуби перед їжею і чому.
Стоматологи роками говорять нам: чистіть зуби двічі на день; один раз вранці і один раз ввечері. А ви знали, що особливо важливо чистити зуби вранці? Таким чином, ви зможете видалити бактерії, що накопичилися за ніч, поки ви спали. І завжди приємно починати день зі свіжого м'ятного дихання. Але стоматолог нічого не говорив про точний час ранку. Отже, коли насправді потрібно чистити зуби до сніданку або після - ми розповімо далі.
Як виявилося, краще чистити зуби перед сніданком. Якщо ви чистите зуби після їжі вранці, ви можете пошкодити їх емаль, особливо після того, як з'їли щось солодке або кисле. Це, в свою чергу, збільшує ризик отримати карієс. Отже, якщо ви не хочете чистити зуби перед сніданком, але дуже хочете вийти з дому зі свіжим подихом, почекайте тридцять хвилин після їжі, перш ніж чистити зуби. Це врятує вашу посмішку! А якщо ви поспішаєте, замість цього можна використовувати рідину для полоскання рота.
Дивіться відео про те, як правильно стежити за зубами:
Також вам може бути цікаво: