Як позбутися від неприємного запаху ніг? / колаж Главред, фото ua.depositphotos.com
"Чому ноги смердять навіть після миття?"- питання актуальне не тільки в казармі солдатській або в роздягальні спортивної команди, але і в звичайній обстановці.
Ефективність засобу від запаху ніг залежить від декількох факторів, в тому числі від ступеня пітливості ніг, складу засобу та індивідуальних особливостей організму.
Який найефективніший засіб від запаху ніг?
В цілому, найбільш ефективними засобами від запаху ніг вважаються антиперспіранти. Вони діють, блокуючи протоки потових залоз, що запобігає потовиділенню. Антиперспіранти зазвичай містять у складі такі речовини, як алюміній хлоргідрат, алюміній хлоризобутилат або алюміній цирконій хлорид.
Засоби з дезодоруючою дією не блокують потовиділення, а лише маскують запах поту. Вони містять в складі віддушки, які перебивають неприємний запах.
Також існують засоби, які поєднують в собі антиперспірантну і дезодоруючу дію.
За ступенем ефективності кошти від запаху ніг можна розділити на наступні групи:
Найбільш ефективні - антиперспіранти тривалої дії. Вони забезпечують захист від поту і запаху на термін від 24 до 72 годин.
Ефективні - антиперспіранти та дезодоранти середньої тривалості дії. Вони забезпечують захист від поту і запаху на термін від 12 до 24 годин.
Менш ефективні - дезодоранти. Вони забезпечують захист від запаху поту на термін від 6 до 12 годин.
При виборі засобу від запаху ніг слід враховувати наступні фактори:
Ступінь пітливості ніг. При сильній пітливості ніг слід використовувати антиперспіранти тривалої дії.
Склад засобу. Якщо у вас чутлива шкіра, слід вибирати засоби без спирту і ароматизаторів.
Особисті переваги. Деякі люди вважають за краще використовувати спреї, інші - креми або гелі.
Якщо ви зіткнулися з довгостроково проблемою запаху ніг, слід звернутися до лікаря. Можливо, причиною запаху є якесь захворювання, яке потребує лікування.
Регулярно мийте ноги з милом і водою. Це допоможе видалити бактерії, які викликають запах. Мийте ноги принаймні раз на день, а при необхідності частіше. Особливу увагу приділяйте між пальцями, де бактерії розмножуються швидше за все.
Сушіть ноги насухо, особливо між пальцями. Вологе середовище сприяє розмноженню бактерій. Після миття ніг ретельно висушіть їх паперовим рушником або рушником.
Носіть вільне взуття з натуральних матеріалів. Взуття з натуральних матеріалів, таких як шкіра або замша, дозволяє шкірі дихати, що допомагає запобігти розмноженню бактерій. Уникайте синтетичного взуття, яке не пропускає повітря.
Уникайте синтетичних шкарпеток. Синтетичні шкарпетки не вбирають вологу так добре, як шкарпетки з натуральних матеріалів. Вибирайте шкарпетки з бавовни або вовни.
Змінюйте шкарпетки кілька разів на день. Це допоможе запобігти накопиченню вологи, яка сприяє розмноженню бактерій. Якщо ви носите взуття цілий день, міняйте шкарпетки мінімум двічі.
Використовуйте дезодорант для ніг. Дезодорант для ніг допомагає зменшити потовиділення та запах. Вибирайте дезодорант з антибактеріальною дією.
Робіть ванночки для ніг. Ванночки для ніг допомагають видалити бактерії і відмерлі клітини шкіри. Спробуйте додати яблучний оцет, лимонний сік або харчову соду у ванну для ніг.
Використовуйте пемзу. Пемза допомагає видалити мертві клітини шкіри, які можуть затримувати бактерії. Використовуйте пемзу для ніг один-два рази на тиждень.
Якщо ви випробували всі ці поради, а запах ніг не проходить, зверніться до лікаря. Можливо, причиною запаху є якесь захворювання, яке потребує лікування.
Як позбутися від неприємного запаху ніг народні засоби?
Ось деякі народні засоби від неприємного запаху ніг:
Ванночки для ніг з яблучним оцтом. Яблучний оцет має антибактеріальні властивості, які допомагають боротися з бактеріями, що викликають запах. Додайте 2 склянки яблучного оцту в теплу ванну для ніг і тримайте ноги в ній 15-20 хвилин.
Ванночки для ніг з лимонним соком. Лимонний сік також має антибактеріальні властивості. Додайте 1 склянку лимонного соку в теплу ванну для ніг і тримайте ноги в ній 15-20 хвилин.
Ванночки для ніг з харчовою содою. Харчова сода допомагає вбирати вологу, яка сприяє розмноженню бактерій. Додайте 1/2 склянки харчової соди в теплу ванну для ніг і тримайте ноги в ній 15-20 хвилин.
Настоянка з трав. Можна приготувати настоянку з трав з антибактеріальними властивостями, такими як ромашка, шавлія або календула. Залийте 1 столову ложку трав 1 склянкою окропу і дайте настоятися 30 хвилин. Процідіть настій і використовуйте його для ванночок для ніг.
Масло чайного дерева. Олія чайного дерева має антибактеріальні та протигрибкові властивості. Додайте кілька крапель олії чайного дерева в теплу ванну для ніг або нанесіть її на ноги перед сном.