При яких особливостях організму варто утриматися від вживання картоплі. Про це повідомляє РИА Новости з посиланням на коментар відомого дієтолога Артема Леонова.
"Так як картопля має високий глікемічний індекс - вище 70 одиниць - то його точно не варто вживати при порушенні вуглеводного обміну, при метаболічному синдромі, цукровому діабеті. Також при індивідуальній непереносимості картоплі, яка теж зустрічається нерідко, адже картопля відноситься до сімейства пасльонових і може викликати приховану алергічну реакцію", - сказав він.
Леонов також додав, що все залежить від мікробіоти кишечника. Всім, у кого немає порушення вуглеводного обміну і індивідуальної реакції на нього, можна їсти багато картоплі.
Читати такожЛікар розповіла про підступну небезпеку вареної картоплі
Нагадаємо, раніше медики назвали дієві методи, дотримання яких дозволяє людині швидше заснути.
До того сомнологи стверджували, перед сном категорично не варто читати новини.