До кінця цього тижня на нас чекає найсильніша магнітна буря у вересні 2021 року, яка потріпне нерви і судини всім метеозалежним людям.
На піку магнітна буря 17 вересня 2021 року досягне чотирьох балів - не критичний, але досить неприємний рівень магнітних збурень. Ймовірні проблеми з тиском і концентрацією. Під час магнітних бур наші клітини страждають від нестачі кисню, тому можливі проблеми з диханням і напади запаморочення.
Як показує сервіс Магнітні бурі Гісметео, сила удару почне наростати в другій половині п'ятниці. Свого піку магнітні збурення досягнуть пізно ввечері - після 21:00 за Києвом. Тому висока ймовірність проблем зі сном у ніч із п'ятниці на суботу. Багато хто буде скаржитися на:
Через це вранці метеозалежні особи прокинутися розбитими і в тривожному настрої.
Увечері після роботи можна влаштувати собі неспішну прогулянку на свіжому повітрі – щоб скинути напругу і наситити клітини киснем.
Переїдати на ніч не варто, особливо важкої їжі. За пару годин до відправлення в ліжко можна перекусити овочами або нежирним сиром.
Перед сном варто прийняти теплу ванну (в воду можна додати ефірні масла лаванди, меліси, герані, сандалу, ромашки чи валеріани: вони допомагають знімати нервову напругу) і випити заспокійливого чаю. Від алкоголю і нікотину краще утриматися.
Наступна магнітна буря очікується 21 вересня 2021. Але вона не повинна перевищити трьох балів за силою впливу.
Нагадаємо, вчені змінили норму артеріального тиску для жінок. Як з'ясували дослідники з Smidt Heart Institute в Сідарс-Синай, нормальний артеріальний тиск у чоловіків вищий, ніж у жінок.
Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.