Коли вдарять магнітні бурі: скільки триватиме удар

Прогноз обіцяє, що магнітні бурі в березні 2022 не перевищують за силою удару 4 балів – але і цього вистачить, щоб розболілася голова.

Війна в Україні не скасовує проблеми з космічною погодою. Магнітна буря з 19 березня 2022 року розтягнеться на кілька днів. Пік її випав на 20-21 березня, коли сила удару зафіксується на позначці в 4 бали.

Що таке магнітні бурі

Простими словами це явище можна описати як реакцію магнітного поля нашої Землі на спалахи на Сонці. Світило викидає в космос потік сильно заряджених частинок. За день, максимум пару днів ті досягають нашої планети - і магнітне поле реагує на їхнє вторгнення збоями в системах зв'язку.

Людина теж реагує на раптову зміну звичного середовища. Тому через магнітну бурю часто з'являються:

• болі в серці, суглобах,
• люди скаржаться на головний біль,
• погано засинають, їм сняться кошмари тощо.

Коли магнітні бурі в березні 2022

Буря почнеться пізно ввечері 19 березня. І вся ніч із суботи на неділю буде неспокійною.

20 березня магнітна буря, за даними NASA, вийде на пік у 4 бали, планетарний індекс Землі підскочить утричі – до 15 (при нормі в 5).

21 березня магнітна буря не посилиться, залишившись на позначці 4 бали – але в організму вже залишиться менше ресурсів на боротьбу з нею. У цей час варто максимально відпочивати і менше хвилюватися, стежити за харчуванням і водним балансом.

Закінчиться магнітна буря 22 березня: коливання впадуть до 3 балів, а потім і зовсім повернуться до норми.

Як захиститися від магнітних бур

Тут допоможе:

1. Свіже повітря: прогулянки, провітрювання приміщень.
2. Чиста вода: варто пити якомога більше рідини – а кофеїн (у тому числі той, що міститься в міцному чорному чаї) й алкоголь максимально обмежити.
3. Помірні фізичні навантаження: прогулянки, йога, розминка вранці, розтяжка.
4. Контрастний душ - особливо перед сном.
5. Нормальний сон - мінімум сім годин.

Коли наступна магнітна буря

Невеликі збурення очікуються ще 26-27 березня. Але по-справжньому сильний удар буде з 31 березня по 3 квітня. На піку - 1 і 2 квітня 2022 – він вийде на рівень червоної загрози в п'ять балів.

Читайте також:

• Підвищений тиск: Комаровський розповів, що робити і чи потрібно пити таблетки
• Чи є варіант "збити" тиск без ліків - коментар вчених
• Вчені знайшли нову небезпеку високого тиску