Різдвяний піст 2021: коли починається, скільки днів триватиме і що категорично не можна робити

Як правильно харчуватися в Різдвяний піст і кому не можна постити - розповість Главред.

Різдвяний піст - один з найважливіших для православних християн. Він починається в кінці осені і закінчується на Різдво 2022 року. У народі його також називають Філіппів піст.

Про традиції і заборони напередодні Різдва Христова, читайте в нашому матеріалі: Різдво 2022: що можна і що не можна робити в різдвяний Святвечір 6 січня.

Коли починається Різдвяний піст 2021

Цього року Різдвяний піст починається 28 листопада. Він триватиме 40 днів і закінчиться у Святвечір 6 січня 2022.

Філіппов піст передбачає обмеження в їжі, проте основним його призначенням є очистити не тіло, а душу перед Господом, щоб зустріти свято Різдва з чистими помислами. У період сорокаденного посту православні християни розмірковують про своє життя, просять вибачення і прощають кривдників і наповнюють помисли благими намірами. Упокорення плотського тіла для духовного очищення - головна мета посту.

Читайте такожПравославний календар 2022: важливі дати, пости і поминальні дні

Що не можна їсти в Різдвяний піст і що заборонено робити

Філіппов піст передбачає сорокаденне утримання від продуктів тваринного походження: м'яса, молока, яєць, масла.

У цей період категорично забороняється:

• лаятися і лихословити;
• вживати алкоголь;
• курити;
• відвідувати розважальні заходи;
• заздрити і гніватися.

Різдвяний піст 2021 - харчування по днях

Незважаючи на те, що продукти тваринного походження заборонено вживати в їжу, Різдвяний піст не такий вже й суворий. В деякі дні можна вживати рибу, рослинне мало і морепродукти. Меню можна урізноманітнити продуктами, які містять рослинний білок: гриби, бобові, горіхи.

• З 28 листопада по 19 грудня по понеділках можна їсти гарячу їжу без масла. У вівторок, четвер і суботу - дозволена риба. Середа і п'ятниця – сухоїдіння.
• З 20 грудня по 1 січня не можна вживати рибу по вівторках і четвергах.
• З 2 по 6 січня – суворий піст. Понеділок, середа і п'ятниця – сухоїдіння. Вівторок і четвер - гаряча їжа без масла. У суботу та неділю – з рослинною олією.

Читайте такожПравославний календар на грудень 2021: важливі церковні дати і свята

Кому не можна постити:

• дітям до 7 років;
• вагітним жінкам;
• в період відновлення після хвороби;
• при наявності захворювань, які не передбачають обмеження по харчуванню (онкологія, діабет, захворювання шлунково-кишкового тракту).

Календар харчування Різдвяного посту