Дієтолог назвала найкращу спецію для здоров'я печінки й роботи кишківника

Куркума - природний антисептик і антибактеріальний засіб. Ця спеція сприяє нормалізації роботи печінки і шлунково-кишкового тракту.

куркума
Куркума - натуральний детоксикант печінки / Фото pixabay.com

Нутриціолог Катерина Муравська розповіла, що буде з організмом, якщо регулярно вживати таку спецію як куркума.

За її словами, куркума - природний антисептик і антибактеріальний засіб. Вона сприяє нормалізації роботи печінки і шлунково-кишкового тракту, передає РИА Новости.

"До того ж куркума - натуральний детоксикант печінки, має виражену антиракову дію. З давніх-давен використовується в Азії як засіб номер один при будь-яких видах хвороб печінки", - розповіла Муравська.

Крім того, куркума стимулює жовчний міхур, сприяє налагодженню травлення, стимулює роботу мозку.

Кому не можна приймати куркуму

Куркума протипоказана тим людям, у яких є алергія, а також при прийомі антидіабетичних ліків.

Як правильно приймати куркуму

Для досягнення терапевтичного ефекту можна вживати 1 ложку куркуми щодня, проте краще попередньо порадитися з лікарем.

Куркуму можна змішувати зі звичайною теплою водою, додавати її в чай і каву. Також з цією спецією можна робити вітамінні напої на основі меду і молока.

Раніше Главред писав, як приготувати золоте молоко з медом і куркумою - це легендарний аюрведичний засіб. Експерти рекомендують пити цей напій щодня.

Вам також може бути цікаво:

Реклама
Підтримайте Главред

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти