Календар магнітних бур на червень 2022 попереджав, що середина місяця видасться неспокійною. Основний же удар припаде на цю сьогодні – і розтягнеться ще на три дні.

Магнітна буря 15 червня 2022 року триватиме майже дванадцять годин: із 9:00 ранку і до 21:00 за Києвом на нас чекає буря в 5 балів, повідомляє сервіс Магнітні бурі Гісметео. У свою чергу NASA і Лабораторія сонячної астрономії оцінюють силу збурень у 4 бали.

При цьому NASA дає прогноз, що пік даного удару продемонструє магнітна буря 16 червня 2022 року. Саме в четвер планетарний індекс підскочить до позначки 12 (при нормі – 5).

Магнітні бурі 17 і 18 червня 2022 року будуть уже слабкими: їхній вплив на собі відчують лише метеозалежні люди з ослабленим імунітетом.

Наступний геомагнітний удар очікується з 23 по 26 червня цього року.

читайте такожВчені знайшли нову небезпеку високого тиску

Що таке магнітна буря простими словами

Магнітними бурями називається ударна хвиля заряджених частинок, які виділяються в космічну атмосферу після спалаху на Сонці. Коли ця хвиля досягає Землі, вона провокує тремтіння геомагнітного поля планети.

У людей при цьому може порушуватися кисневий обмін, адже коливання впливають на кровоносну систему, провокуючи тимчасове загустіння крові.

Як зрозуміти, що магнітні бурі впливають на ваше здоров'я

Через порушення кисневого обміну в першу чергу страждають нервові кінчики та судини. Тому першими симптомами метеозалежності й є:

• головні болі (аж до сильних мігреней);
• перепади тиску та запаморочення;
• зниження життєвого тонусу та загальний занепад сил, сонливість;
• прискорене серцебиття.

Також магнітні бурі можуть впливати на якість сну: провокувати безсоння або кошмари (останні найчастіше виникають через підвищений тиск).

Що потрібно робити при магнітних бурях?

Берегти нерви і стежити за кисневим балансом. Тому найчастіші поради для таких днів:

• більше дихати свіжим повітрям (на прогулянках або забезпечивши приплив свіжого повітря до приміщення),
• фізично й емоційно не напружуватися,
• менше нервувати,
• пити заспокійливий чай замість тонізуючих напоїв (наприклад, у чай можна додати ромашку, валеріану або пустирник).

Спеціальних медикаментозних засобів проти магнітних бур немає, але можна спробувати випити аспірин (згідно до його інструкції), якщо в цьому є необхідність.

Читайте також:

• Як підняти низький тиск: кардіолог дала прості поради
• Як знизити тиск в домашніх умовах: 5 народних засобів
• "Все розвивається дуже швидко": лікар розповів, як низький тиск може довести до смерті
• Як позбутися підвищеного тиску: лікарі назвали шість способів