Медик закликала відмовитися від білого хліба: у чому його страшна небезпека

У ньому є небезпечні для здоров'я продукти

хліб
Білий хліб небезпечний для організму / pixabay

Медики заявили, що вживання білого магазинного хліба може привести до розвитку інсулінорезистентності. Цьому сприяють деякі особливості білого борошна.

У зв'язку з цим, дієтолог Олена Соломатіна, рекомендує не вживати вироби з білого борошна щодня, пише Медикфорум.

Перша причина - висока концентрація цукру. Через це порушитися робота підшлункової залози.

"Цукор у білому хлібі виснажує підшлункову залозу, оскільки вона виділяє багато інсуліну. У підсумку може розвинутися інсулінорезистентність. У цьому випадку підвищується цукор і починає буквально роз'їдати стінки судин", - зазначила Соломатіна.

Також лікар додала, що високий рівень цукру пошкоджує стан судин і у людини підвищується холестерин, а також розвивається атеросклероз, гіпертонія і деменція.

Крім того, в білому магазинному хлібі є високий глікемічний індекс (ГІ). А він сприяє зайвій вазі, ожиріння і розвитку діабету 2 типу.

Нагадаємо, раніше медик пояснила, чому потрібно їсти банани кожен день. Експерт назвала цей фрукт "щасливим".

Читайте також:

Реклама
Підтримайте Главред

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти