Нутриціолог назвала натуральний напій, який заряджає енергією краще кави

Вітграсс додасть енергії і стане неймовірним замінником кави.

здоров'я
Витграсс / ua.depositphotos.com

Зимова пора року викликає апатію навіть у самих життєрадісних людей. Нутриціологи радять в такі періоди особливо ретельно стежити за своїм раціоном харчування.

За словами фахівців, треба більше додавати продукти, багаті вітамінами і мінералами.

Нутриціолог Вероніка Хуснутдінова у своєму Instagram розповіла, що вітграсс додасть енергії і стане неймовірним замінником кави.

Чим корисний вітграсс

Вітграсс, сік паростків пшениці, містить величезну кількість вітамінів: А, Е, С, К, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В8. Одна порція такого соку замінює 2 кг овочів і фруктів.

"Сік паростків пшениці є хорошим джерелом макро - і мікроелементів. Зі ста двох відомих корисних мінералів вітграсс містить дев'яносто два з них", - говорить фахівець.

У соку паростків пшениці міститься 17 амінокислот:

  • лізин,
  • ізолейцин,
  • триптофан,
  • фенілаланін,
  • а-аміно-b-оксимасляная кислота,
  • валін,
  • метіонін,
  • аланін,
  • аргінін,
  • аспарагінова кислота,
  • глутамінова кислота,
  • амінооцтова кислота,
  • гістидин,
  • пролін,
  • серин,
  • тирозин.

Сік містить 70% хлорофілу, це дуже потужний природний енергетик.

"Хлорофіл вважається кров'ю рослин, але він корисний і для крові людини. Хлорофіл якісно покращує стан еритроцитів. Більш якісні еритроцити можуть істотно впливати на загальне самопочуття.

читайте такожЛікар розповіла, як правильно їсти огірки

Зростання рівня гемоглобіну збільшує циркуляцію кисню, що підвищує заряд сил і покращує роботу клітин всього організму", - додала вона.

Особливості вживання вітграссу

Не застосовуйте залізний посуд для прийому, в соку багато амінокислот, що призводить до окислення продукту (навіть з нержавіючої сталі).

Вибирайте тільки якісний сік паростків пшениці в замороженому вигляді.

Перед застосуванням проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Нагадаємо, раніше експерти розповіли, що хорошою комбінацією продуктів для підвищення імунітету організму є суміш лимона і імбиру.

До того медики стверджували, що риба лосось - потенційний розсадник китайського коронавірусу COVID-19. Інфекція в її м'ясі може бути життєздатною більше восьми днів.

Читайте також:

Реклама
Підтримайте Главред

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти