4 речі, які категорично не можна робити після чищення зубів: буде гірше

Стежити за здоров'ям зубів - важливий момент. Однак навіть найретельніше чищення зубів може бути менш ефективним, якщо ви не знаєте, що краще не їсти після чищення зубів.

Чого не можна робити і їсти після чистки?

Після ретельного чищення зубів важливо утриматися від певних звичок і продуктів:

• Рекомендується почекати мінімум 30 хвилин після чищення зубів перед тим, як вживати їжу. Це пов'язано з тим, що зубна емаль після чищення може бути більш вразливою до кислот, які містяться в деяких продуктах.
• Чергування чищення зубів зі споживанням кислих фруктів або солодких продуктів може негативно впливати на емаль і сприяти розвитку карієсу.
• Напої, що містять кофеїн, також можуть впливати на зубну емаль. Тому краще вживати їх до чищення зубів або через деякий час.
• Відразу після чищення зубів не рекомендується вживати лужні продукти, такі як молоко або йогурт, оскільки вони можуть взаємодіяти зі складом зубної пасти.

Рекомендуємо:

За 2 хвилини: жінка показала, як прибрати райдужні розводи на нержавійці

Скільки потрібно не їсти після чищення зубів?

Мінімальний рекомендований час, який краще почекати перед вживанням їжі після чищення зубів, становить близько 30 хвилин. Це дає зубної емалі час відновитися і уникнути негативних впливів.

Вам може бути цікаво:

• Заборонено законом: чому в Сінгапурі не можна жувати жуйку
• Дівчина показала, як прочистити трубу каналізації: потрібно всього 2 інгредієнти
• Не сміття, а корисна річ: що можна зробити з непотрібних пробок від пляшок

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред