Приготований в домашній умовах, без додавання цукру і ароматизаторів попкорн - їжа, яка сприяє поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи, а також стану шкіри. Про це в коментарі РИА Новости заявила Нутриціолог і дієтолог Надія Цапкіна.
"Повітряна кукурудза, з якої готують попкорн, містить вітаміни групи В, залізо, цинк, мідь, калій, магній, фосфор, марганець і поліфенольні антиоксиданти. Всі ці елементи допомагають знижувати ризик серцево-судинних захворювань і виникнення проблем з травленням", - зазначила фахівець.
При цьому вона додала, що солодкий і приготований на маслі попкорн різко підвищує рівень холестерину. Одне маленьке відерце містить приблизно 600 кілокалорій.
"І це вже не нешкідливий перекус, а справжня бомба, яка призводить до набору ваги і, як наслідок, різних захворювань", — попередила Цапкіна.
Читати такожЕректильна дисфункція: названа їжа, здатна допомогти перемогти неприємний стан
Нагадаємо, раніше експерти розповіли, що хорошою комбінацією продуктів для підвищення імунітету організму є суміш лимона і імбиру.
До того медики стверджували, що риба лосось – потенційний розсадник китайського коронавірусу COVID-19. Інфекція в її м'ясі може бути життєздатною більше восьми днів.