Магнітна буря 16 серпня 2021 – що робити

У понеділок очікується магнітна буря. Главред дізнався, якої сили буде удар і як краще впоратися з наслідками.

Магнітні бурі провокують підвищення холестерину. Звідси і рекомендація лікарів відмовитися від жирної їжі в такі періоди.

Щоб знизити негативний вплив магнітних збурень на стінки судин – рекомендується контрастний душ (а в довгостроковій перспективі – щотижневе відвідування басейну і щомісячні візити в сауну).

А з негативним впливом магнітних бур на психіку рекомендується боротися за допомогою повноцінного сну, помірних фізичних навантажень (вони також покращують кровообіг) і позитивних емоцій.

Магнітна буря 16 серпня 2021 оцінюється NASA в три бали, планетарний індекс підскочить удвічі.

У зв'язку з цим ймовірні запаморочення, аритмія та головні болі, можуть загостритися хронічні захворювання або збільшитися тромбоутворення. Під час магнітної бурі людині може здатися, що у неї вже хронічна втома або наближення депресії – важливо не зациклюватися на таких відчуттях, а при необхідності не полінуватися звернутися до лікаря.

Прогноз магнітних бур на 17 серпня 2021 не обіцяє різкого поліпшення ситуації.

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

• Вчені змінили норму артеріального тиску для жінок. Як з'ясували дослідники з Smidt Heart Institute в Сідарс-Синай, нормальний артеріальний тиск у чоловіків вище, ніж у жінок.
• Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
• Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
• Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
• Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.

Читайте такожМісячний посівний календар на серпень 2021: що і коли садити