Як келих вина для розслаблення позначиться на здоров'ї – відповідь нутриціолога

Багато людей звикли вважати, що алкоголь – це хороший спосіб розслабитися після важкого робочого дня, або ж гарно провести час у компанії друзів.

Проте насправді вживання алкоголю може сильно нашкодити вашому організму. Алкогольні напої не просто впливають на здоров’я багатьох органів, а й можуть призвести до серйозних хвороб, пише у своєму Instagram нутриціолог Євгенія Хелс.

Вона наголосила, що алкоголь насамперед згубно впливає на травну, серцево-судинну та нервову системи.

Чим алкоголь шкідливий для організму

1. Він згубно впливає на серце і стінки судин. Це з часом може спричинити виникнення гіпертонії.

2. Погано діє на статеву систему.

3. Вражає головний мозок – внаслідок вживання алкоголю можуть відмирати клітини мозку, що у свою чергу призводить до погіршення пам'яті й розумової діяльності.

4. Під удар потрапляє травна система – алкогольні напої вражають шлунок, стравохід і кишечник. Це може призвести до гастриту, а в деяких випадках може викликати і рак шлунка.

5. Ще один удар по травній системі – алкоголь заважає перетравлюватися їжі. Внаслідок цього людина не отримує достатню кількість поживних речовин, що тягне за собою цілий ланцюжок проблем зі здоров’ям.

6. Алкоголь руйнує клітини підшлункової залози – це може призвести до припинення вироблення інсуліну і, як наслідок, до цукрового діабету.

7. Деякі алкогольні напої, наприклад, вино, містять багато фруктози. Це, у свою чергу, може призвести до зайвої ваги і жирового гепатозу печінки.

8. Вживання алкоголю – це величезний окисний стрес для організму.

9. Не дозволяє вам позбутися запальних процесів в організмі.

10. Алкоголь викликає залежність.

Нагадаємо, раніше вчені назвали пиво найшкідливішим для печінки алкогольним напоєм, хоча алкоголю в ньому не так вже й багато. Вчені стверджують, що якщо щодня випивати по два-три бокали пінного, то можна завдати серйозної шкоди печінці.

Також повідомлялося, що в Україні зросте вартість більшості алкогольних напоїв. Нові ціни варто чекати вже з січня 2022 року.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред