Дефіцит заліза: ознака, яка "ховається" на язиці

Низький рівень заліза, що призводить до анемії, може бути викликаний різними причинами. Якщо анемія стане важкою і не лікується, можуть розвинутися ускладнення.

Багато симптомів дефіциту заліза можуть бути помилково прийняті за нормальну частину життя, яку ми іноді ведемо зі стресом, наприклад, за втому і спроби зосередитися на роботі.

Один більш чіткий ознака, який можна визначити, пов'язаний з вашою мовою, пише Express.co.uk.

читайте такожЧому їсти сало корисно для здоров'я-пояснення дієтолога

За даними Patient.info, у людини з дефіцитом заліза може хворіти язик.

У них також можуть з'явитися виразки в куточках рота, а будь-які порізи і садна. Через цей недолік нігті можуть стати ламкими і легко зламатися.

Інші ускладнення також можуть виникнути через нестачу заліза.

Це може вплинути на імунну систему, тому у вас підвищується ймовірність розвитку інфекцій.

Якщо у вас розвивається анемія через нестачу заліза під час вагітності, це також збільшує ризик ускладнень для матері і дитини.

Існує підвищений ризик передчасних пологів і післяпологової депресії.

Анемія, викликана нестачею заліза, називається залізодефіцитною анемією.

Залізодефіцитна анемія означає, що у людини менше еритроцитів, ніж зазвичай, або менше гемоглобіну, ніж повинно, в кожному еритроциті.

Це означатиме, що менша кількість кисню переноситься кровотоком.

Аналіз крові може підтвердити, чи є у вас анемія.

У світі, охопленому коронавірусом, життєво важливо стежити за тим, щоб ваше тіло було на висоті.

Нормальна збалансована дієта зазвичай містить достатньо заліза для потреб вашого організму.

Проте низький рівень заліза, що призводить до анемії, може бути викликаний різними причинами.

Це можуть бути рясні менструальні періоди і прийом деяких ліків.

На веб-сайті NHS зазначено, що якщо у вас залізодефіцитна анемія, ваш терапевт пропише вам таблетки заліза, щоб заповнити нестачу заліза у вашому організмі.

Ви можете купити інші таблетки, але призначені сильніші і їх потрібно приймати близько півроку.

Потім ваш терапевт буде стежити за вашим прогресом протягом декількох місяців, і, якщо причина вашого дефіциту заліза, він повідомить вам, які зміни у вашому раціоні можуть знадобитися.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред