Є люди, яким корисно вживати ріпчасту цибулю, а є ті, яким потрібно ставитися до цього овочу з обережністю. Про це розповіла в інтерв'ю Радіо Sputnik відомий лікар-дієтолог і фахівець з правильного харчування Наталія Нефьодова.
Ріпчаста цибуля містить вітаміни і мінерали, клітковину і безліч фітофторозу, говорить вона. Завдяки своєму унікальному хімічному складу цибуля пригнічує запальні процеси в організмі і зміцнює імунітет. Крім того, він корисний людям з деякими захворюваннями, додала Нефьодова.
"Крім того, що там є вітаміни і мінерали, наприклад, вітамін С, вітаміни групи B, там ще є клітковина, багато фітовеществ, включаючи флавоноїдні, які працюють як антиоксиданти — знижують, пригнічують запальні процеси в організмі. Це можуть бути серцево-судинні захворювання, діабет, онкологія. Також цибуля позитивно впливає на імунітет", - сказала дієтолог.
Насичений смак цибулі допоможе також знизити споживання солі, підсумувала Нефьодова.
читайте такожЯк нарізати цибулю дрібно і без сліз-лайфхак
Нагадаємо, раніше медики назвали причину появи і хвороби виразки на мові.
Лікарі в деталях розповіли, які продукти потрібно додавати до переліку свого харчування - для того, щоб полегшити лікування гастриту або виразки.
Вчені виявили фрукт, який допоможе при виразці шлунка.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред в Google News
