Дієтолог розповіла, який з осінніх фруктів найкорисніший для тіла

За словами дієтолога, даний фрукт містить велику кількість клітковини, яка завжди чітко й благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.

Груша
Дієтолог розповіла, який з осінніх фруктів найкорисніший для тіла / ua.depositphotos.com

Груша – один з найкорисніших фруктів, яких особливо багато в продажу восени. Таку думку висловила дієтолог Емі Гудсон в коментарі порталу Eat This, Not That.

За її словами, груша має масу корисних властивостей.

За словами Гудсон, цей фрукт містить велику кількість клітковини, яка благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.

"Груша середнього розміру містить близько шести грамів клітковини, частина з якої засвоюється, а частина — ні. Ці види клітковини дуже корисні для серця і кишечника", — розповіла фахівець.

Крім того, в грушах високий вміст антиоксидантів, які зменшують запальні процеси в організмі і знижують ризик хронічних захворювань, наприклад, діабету другого типу. Фахівець також додала, що груші сприяють зниженню рівня холестерину.

Реклама

читайте такожКористь овочів, фруктів і ягід за кольорами: від чого можуть захистити

Нагадаємо, раніше дослідники встановили ефективність використання куркуми в усунення очних запалень і при цьому не знайшли ніяких ускладнень.

Група дослідників з Університетського коледжу Лондона довели, що освітлення червоного кольору може поліпшити зір (якщо воно погіршилося з віком).

viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Як найкраще привітати з Днем працівника харчової промисловості на словах і в листівкахЯк найкраще привітати з Днем працівника харчової промисловості на словах і в листівках Магнітна буря розтягнеться на 4 дні: як пережити удар у 4 балиМагнітна буря розтягнеться на 4 дні: як пережити удар у 4 бали Всесвітній день жіночого щастя: душевні привітання і милі картинкиВсесвітній день жіночого щастя: душевні привітання і милі картинки На Закарпатті медики замість щеплення зливають вакцину в каналізацію - ЗМІНа Закарпатті медики замість щеплення зливають вакцину в каналізацію - ЗМІ Гороскоп на 17 жовтня 2021 для всіх знаків Зодіаку: грошові надходження, плітки або ревнощіГороскоп на 17 жовтня 2021 для всіх знаків Зодіаку: грошові надходження, плітки або ревнощі

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти