Дієтолог розповіла про страшну небезпеку хурми

Вживання хурми може спровокувати утворення в шлунку фітобезоара – щільного клубка з рослинних волокон.

Про це пише Газета.Ru з посиланням на лікаря-ендокринолога і дієтолога Поліну Корольову.

"Хурма містить важкопереварювані харчові волокна, а також дубильні речовини (таніни), тому при недостатній секреторній функції шлунка може сформуватися фітобезоар – щільний клубок з рослинних волокон", – стверджує експерт.

Спеціаліст стверджує, що хурму не варто вибирати в якості десерту після обіду або вечері і не вживати на ніч. В такому випадку вона може спровокувати тяжкість і дискомфорт в шлунку.

Також зловживати ягодою не рекомендується дітям, літнім людям і тим, хто страждає на цукровий діабет.

Цікаве про хурму

Хурму вирощують по всьому світу в тропічному і помірному кліматі. Але батьківщиною ягоди вважається Китай.

У цьому фрукті безліч вітамінів і мікроелементів.

Вона корисна для профілактики авітамінозу, залізодефіцитної анемії і заповнення дефіциту йоду.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред