Які речі потрібно викинути з дому, щоб поліпшити здоров'я

Наше здоров'я і емоційний стан безпосередньо залежить від речей, які оточують нас і якими ми користуємося.

Так, нещодавно медики склали список небезпечних і шкідливих для нашого здоров'я речей. Цими предметами, як пише Health, ми користуємося щодня і навіть не підозрюємо, що можемо нашкодити своєму організму.

Пластикові контейнери дуже небезпечні. Перегляньте свою колекцію пластикових контейнерів для зберігання. Все, що зроблено з прозорого жорсткого пластику і має маркування з цифрою 7. Ці типи контейнерів можуть містити небезпечний полікарбонат.

Освіжувач повітря. Хоч багато хто і звик ним користуватися, але в ньому знаходиться фталатів - ця речовина використовується для того, щоб свіжий аромат тримався довше і фталати зустрічаються не тільки в спреях, але і в твердих освіжувачах. Цей тип хімікатів у великих дозах можуть мати шкідливі наслідки.

Старі речі і кросівки. На думку медиків і лікарів, хто регулярно займається спортом і бігає щодня, потрібно міняти кросівки кожні три місяці. Взуття зношується, втрачає амортизацію і стає менш зручною для ноги.

Зубна щітка. Багато хто знає, що користуватися правильно зубною щіткою вранці і ввечері. При правильному використанні зубної щітки - вона стає непридатною для використання через 2-3 місяці.

читайте такожЩо потрібно зробити перед виходом з дому: 10 прийме на удачу

Також для поліпшення свого емоційного здоров'я медики рекомендують викинути:

• Шкарпетки без пари, старе взуття
• Одяг, який ви вже давно не носите
• Залишки продуктів
• Рідкий макіяж, який ви не використовуєте більше трьох місяців (туш, помади, тіні)
• Футляри для контактних лінз, які ви використовуєте більше трьох місяців
• Спеції, які давно відкриті
• Старі сонцезахисні крема
• Фільтри з очищувача для повітря - якщо вони давно забиті
• Розтягнуті бюстгальтери
• Пластикові обробні дошки, на яких багато порізів
• Старі мобільні телефони
• Старі крісла та стільці
• Кухонні губки - замість них використовувати ганчірки для миття посуду

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред