Яким людям не можна їсти популярний вид м'яса - відповідь дієтолога

За словами фахівця, в цьому, дуже популярному і поширеному, вигляді м'яса міститься речовина пурин, яка сприяє великому накопиченню сечової кислоти

Яловичина
Яким людям не можна їсти популярний вид м'яса - відповідь дієтолога / ua.depositphotos.com

Людям із захворюваннями суглобів (поліартритом, подагрою та іншими) необхідно їсти по-мінімуму або взагалі відмовитися від вживання телятини. Про це на своїй сторінці в соціальній мережі Instagram написала дієтолог Світлана Фус.

За словами фахівця, в цьому виді м'яса міститься пурин, який сприяє накопиченню сечової кислоти. Крім того, телятина може втратити частину корисних властивостей через неправильний спосіб приготування.

"Я рекомендую су-вид (їжа готується у вакуумній упаковці при низьких температурах), але також можна запікати або тушкувати", –заявила вона.

Тим, хто скаржиться на болі в суглобах, телятину і будь-яке інше червоне м'ясо бажано їсти не частіше двох разів на тиждень, говорить Фус. За її словами, основна причина-амінокислоти лейцин і аргінін, які містяться в складі білка і мають інсуліногенну дію.

"У Телятині холестерину менше, ніж, наприклад, в яловичині. Тому її варто включати в раціон маленьким дітям і літнім людям", - підсумувала Фус.

Реклама

читайте такожСкільки м'яса і кому можна їсти без шкоди для здоров'я-відповідь медика

Нагадаємо, раніше дослідники встановили ефективність використання куркуми в усунення очних запалень і при цьому не знайшли ніяких ускладнень.

Група дослідників з Університетського коледжу Лондона довели, що освітлення червоного кольору може поліпшити зір (якщо воно погіршилося з віком).

viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Принесе щастя і достаток у вашу родину: як змусити цвісти грошове дерево - простий спосібПринесе щастя і достаток у вашу родину: як змусити цвісти грошове дерево - простий спосіб Гороскоп на сьогодні 4 грудня 2021: Близнюкам – ризик травм, Тільцям – небезпечні спокуси, Водоліям - обманГороскоп на сьогодні 4 грудня 2021: Близнюкам – ризик травм, Тільцям – небезпечні спокуси, Водоліям - обман Найгарніший манікюр на Новий рік 2022 на короткі нігті, який полонить всіх навколоНайгарніший манікюр на Новий рік 2022 на короткі нігті, який полонить всіх навколо Гороскоп для водних знаків Зодіаку на грудень 2021 - Раків, Скорпіонів і РибГороскоп для водних знаків Зодіаку на грудень 2021 - Раків, Скорпіонів і Риб Як Джессіка Реббіт: зірка Сватів показала шикарну фігуру в сукні з вирізом до пупкаЯк Джессіка Реббіт: зірка Сватів показала шикарну фігуру в сукні з вирізом до пупка
Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти