Від чистих еластичних судин залежить хороше кров'яний постачання, що допомагає уникнути хронічних хвороб, а значить, і передчасного старіння. Про це говорить вчений-кардіолог з Німеччини, автор книги "збереження молодості зі здоровими судинами" Мартін Халле, повідомляє портал Greenpost.
"Наші судини доставляють кисень і поживні речовини до кожної клітини. Тверді, забиті артерії гірше забезпечують тіло кров'ю, а значить, прискорюють процес старіння. Відкладення в судинах можуть утворюватися поступово протягом життя, або швидше, за кілька років, це залежить від певних причин", - сказав він.
Халле перерахував п'ять основних факторів, які вкрай негативно діють на судини:
Ожиріння. Жирова тканина провокує запальний процес, який пошкоджує внутрішні стінки судин. Відповідно, чим більше жиру, тим вище ризик отримати проблеми з судинною системою.
Холестерин. Відкладається в кровоносних судинах і утворює невеликі "острівці". Надлишок поганого холестерину може знизити прохідність судин.
Цукор. Високий рівень цукру в крові руйнує захисний шар судин і розчиняє їх клітини.
Гіпертонія. коли серце качає кров при високому тиску, стінки судин можуть не витримати і розірватися.
Хронічний стрес. Якщо організм постійно виділяє багато гормонів стресу, кров'яний тиск підвищується. Як уже згадувалося вище, це призводить до пошкодження судин.
читайте такожПро яку хворобу сигналізують судини-"зірочки" на тілі
Нагадаємо, раніше дієтолог Світлана Фус попередила, що не можна пити дуже багато зеленого чаю.
За її словами, у разі зловживання зеленим чаєм організм може отримати занадто багато дубильних речовин (танінів). Що, в свою чергу, викличе порушення балансу заліза.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред в Google News
