Медик пояснила, як можна поліпшити роботу нирок

Оскільки, каже медик, нирки підтримують нормальний рівень тиску, а також беруть активну участь в обміні речовин, то їх потрібно тримати в порядку.

Нирки
Медик пояснила, як можна поліпшити роботу нирок / Flickr / Andrew Huff

Нирки виводять зайву рідину з організму, підтримують нормальний рівень артеріального тиску, беруть активну участь в обміні речовин. Для правильного функціонування органу необхідно дотримуватися питний режим і включити в раціон кілька певних продуктів. Про це розповіла відомий лікар і Нутриціолог Марія Тихомирова.

"В першу чергу, це брусниця, яка містить фенольні, вакцінін, Лікопін, флавоноїди, кумарини, еллаговую та інші кислоти. Ця ягода має сечогінну і антисептичну дію. Брусницю вживають при хронічних захворюваннях нирок, сечокам'яній хворобі", — повідомила вона.

Крім того, Тихомирова запропонувала звернути увагу на спеції ‒ аніс, кмин, фенхель, кріп. За рахунок ефірних масел вони надають помітну протизапальну і спазмолітичну дію, а також стимулюють роботу нирок.

читайте такожЛікар перерахував перші симптоми хвороби нирок

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що дієтолог проекту Natures Aid Дженні Логан назвала овоч, сік якого потрібно пити натщесерце проти високого тиску.

До того вчені розповіли, який сік, вжитий в помірних кількостях, може стати ліками для збільшення тривалості життя.

viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Ніколи не робіть це з цукром: в будинок прийдуть біди і проблемиНіколи не робіть це з цукром: в будинок прийдуть біди і проблеми Смачна закуска з хрусткою булочкою: готувати всього 10 хвилинСмачна закуска з хрусткою булочкою: готувати всього 10 хвилин Смачний печінковий торт на Новий рік 2022: найпростіший рецепт за 15 хвилинСмачний печінковий торт на Новий рік 2022: найпростіший рецепт за 15 хвилин Гороскоп на картах Таро на грудень 2021 для земних знаків - Тельців, Дів, КозерогівГороскоп на картах Таро на грудень 2021 для земних знаків - Тельців, Дів, Козерогів Гороскоп на січень 2022 для всіх знаків Зодіаку: Левам – грошова удача, Скорпіонам – обман, Водоліям - щастяГороскоп на січень 2022 для всіх знаків Зодіаку: Левам – грошова удача, Скорпіонам – обман, Водоліям - щастя
Бажаєте першими дізнаватись про важливі новини в Telegram?
пізніше
Підписатися
Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти