Однією з причин виникнення хвороб печінки може стати надмірне споживання фруктів. Про це повідомляє портал Радіо Sputnik з посиланням на заяву лікаря-ендокринолога Зухри Павлової.
Медик нагадала, що до складу фруктів входять вуглеводи, глюкоза і фруктоза. Якщо харчуватися фруктами у великих кількостях, останнє може привести до неалкогольної жирової хвороби печінки. Щоб уникнути цієї проблеми, потрібно розділяти фрукти при вживанні і уникати надмірної любові до них.
"У кісточкових фруктах більше міститься глюкози і менше фруктози. А в зерняткових-більше фруктози і менше глюкози", - додала вона. Наприклад, в яблуках набагато більше фруктози, в абрикосах — глюкози.
Ендокринолог пояснила, глюкоза переробляється під дією інсуліну. Потім вона перетворюється в енергію і жирові запаси. Вона назвала причини хвороб органу-фруктоза вся захоплюється білками печінки.
Лікар порадила їсти фрукти разом з іншими продуктами. Поїдаючи фрукти, людина отримує глюкозу і фруктозу, що призводить до викиду інсуліну. Уникнути хвороб печінки допоможе білок.
читайте такожЯк заснути: червоний фрукт, який допомагає " підтримувати сон"
Нагадаємо, раніше дослідники встановили ефективність використання куркуми в усунення очних запалень і при цьому не знайшли ніяких ускладнень.
Група дослідників з Університетського коледжу Лондона довели, що освітлення червоного кольору може поліпшити зір (якщо воно погіршилося з віком).
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред в Google News
