Названо найшкідливіші страви з риби

Не всі блюдо з риби корисні для здоров'я. Як відзначають експерти, деякі види риби гірше фастфуду.

Лосось рекомендується лікарями і дієтологами до вживання через велику кількість Омега-3. Цей жир допомагає регулювати інсулін і знижує апетит.

Але корисними властивостями володіє тільки дикий лосось, а ось фермерський лосось - посилює запалення. У дикому лососі міститься 114 мг жиру, а в фермерському – близько 1900 мг.

Відрізнити фермерський лосось не так вже й складно. Така риба пофарбована в рожевий колір, пише ТСН.

Риба тілапія дуже жирна, в ній жиру більше, ніж в беконі. Одна порція такої риби набагато жирніше пончика або бургера. Тілапію вирощують на фермах і годують кукурудзою, а не озерними рослинами і водоростями.

Таке харчування перетворює рибу в холодець серед морепродуктів, і вона дуже шкідлива для організму.

Тунець сам по собі дуже дієтичний продукт. А гострі спеції ролах з тунцем повинні спалювати жир.

Але насправді це не так. При приготуванні таких ролів, тунець фактично купають в майонезі і роблять з дієтичного продукту дуже шкідливий.

читайте такожНі користі, ні смаку: Комаровський назвав топ-шкідливих і корисних каш

Такий же негативний вплив має і рол" Філадельфія", які складається з вершкового сиру, лосося і білого рису. Такі роли можуть містити 20 грам жиру і 520 калорій.

Таке харчування перетворює рибу в холодець серед морепродуктів, і вона дуже шкідлива для організму.

Читайте також:

• Продовжує життя: американський дієтолог назвав найкориснішу рибу
• Комаровський розповів, яку рибу краще купувати, і попередив про ризик глистів
• Комаровський повідав, з якої риби небезпечно готувати суші

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред