Переведення годинників на зимовий час 2021 в Україні: дата, чим шкідливий

Щорічно переведення годинників на зимовий час в Україні відбувається в останню неділю жовтня. У 2021 році ця дата випадає на 31 жовтня.

Про те, які професійні і медународно свята будемо відзначати в останньому місяці осені, читайте в нашому матеріалі: Свята в листопаді 2021 Україні: чи будуть додаткові вихідні.

Коли переводять годинники в Україні 2021 на зимовий час

Коли переводити час в Україні і куди переводити годинник восени - два найбільш популярних питання, які цікавлять громадян. Час переведення стрілок – 31 жовтня о 4:00 за київським часом. Час переводиться на годину назад. У наш час вставати заздалегідь, щоб спеціально перевести стрілки не потрібно, смартфони і гаджети автоматично зроблять це за вас.

Чим шкідливий переклад годин

Багато експертів в області медицини, стверджують, що переведення годинників – це стрес для організму. Це може призвести до таких проблем:

• збій біологічних ритмів організму;
• порушення сну;
• навантаження на серцево-судинну систему;
• виникненню депресії.

читайте такожПерехід на зимовий час: чим небезпечне переведення годинників для українців і як адаптуватися

Щоб мінімізувати вплив зміни часового поясу, фахівці рекомендують заздалегідь налаштовувати організм на зміни. При переході на зимовий час, за 4 дні до цього необхідно лягати на 15 хвилин раніше і кожен день відсувати сон на 15 хвилин. Крім того, рекомендується виключити денний сон і вживання кави в другій половині дня. Сніданок - на годину пізніше.

Переведення годинників в Європі 2021

У 2021 році переведення стрілок у країнах Європи на літній час здійснили востаннє. При цьому країни Європи, які вважають за краще жити за зимовим часом переведуть час в останній раз 31 жовтня. Більше 84% громадян ЄС висловилися проти щорічної зміни часового поясу.

Відзначимо, що ідея переведення годинників на годину вперед виникла в Німеччині в кінці 18 століття. Це рішення було обумовлено економічними мотивами, і, в першу чергу, економією електроенергії.

В Україні законопроект про скасування переведення годинників на літній час провалився.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред