Часом в житті настає такий момент, коли приходить усвідомлення, що чекати більше нічого і потрібно щось змінювати. Для того, щоб стати більш успішним, можна надихатися і брати в приклад звички успішних людей, про які ми розповімо далі.
Щоденні звички успішних людей - 1 місце
Планування.
Успішні люди завжди складають план дій на кожен день, навіть якщо попереду вихідний, адже кожен день має свою ціну і може бути проведений з користю.
Щоденні звички успішних людей - 2 місце
Пріоритет.
Чітке розуміння градації важливості завдань необхідне для того, щоб не розпорошувати увагу і не втрачати час даремно. Також воно потрібне для того, щоб уникнути стресу від палаючих дедлайнів важливих задач. Крім іншого, пріоритети важливі не тільки всередині роботи, але і в балансі між особистим життям і кар'єрою.
Іноді для того, щоб уникнути вигорання на роботі – потрібно не забувати про особисте життя і хобі, яким потрібно приділяти час, щоб наповнюватися енергією на нові звершення.
Щоденні звички успішних людей - 3 місце
Ранні підйоми.
Директор Disney Роберт Ігер зізнався, що його ранок починається о 4:30 ранку. Все тому, що згідно з дослідженнями людський мозок найкраще функціонує в перші 4 години після пробудження. Якщо виділити цей час на відрізок ранку, коли всі сплять і вас ніхто не потривожить – можна встигнути зробити багато завдань до того, як світ прокинеться. Однак в такому випадку важливо і вчасно лягати спати.
Щоденні звички успішних людей - 4 місце
Тиша.
У сучасному світі і військовому часі дуже важко зберегти спокійний стан і уникнути стресів. Особливо, коли інформаційне поле перевантажене "важкою" інформацією. Однак навіть в таких умовах можна скористатися способом Опри Вінфрі і щодня приділяти час тиші, хоча б 20 хвилин.
Час для тиші допомагає людському організму акумулювати сили, боротися зі стресом і збільшувати продуктивність.
Щоденні звички успішних людей - 5 місце
Дисципліна.
Виховання дисципліни - одна з форм прояву любові до себе. За останній рік українці зіткнулися з масою психологічних проблем, які не дозволяють організму людини розслабитися і вибивають його зі звичної робочої колії. До того ж, стрес збільшує ситуація з електропостачанням. Для того, щоб допомогти своєму організму вистояти в цей нелегкий час – необхідно дотримуватися мінімальних правил дисципліни. У ваших днях має бути щось, що ви робите регулярно й в один і той же час, на що зовнішні обставини вплинути не можуть.
Наприклад:
- режим харчування
- ранкова зарядка
- час для тиші
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред на YouTube
