Співробітник Національної служби охорони Здоров'я Великобританії, доктор медицини Каран Радж (Karan Raj), розкрив для людей небезпека ранкового вживання кави. Про це повідомляють журналісти британського видання The Sun.
За словами Раджа, не можна пити каву натщесерце і відразу після сну. Він також пояснив, що вранці людському тілу допомагає прокинутися гормон кортизол, а кофеїн, в свою чергу, порушує природні процеси організму.
Наприклад, експерт дав рекомендацію почекати пару годин відразу після пробудження перед тим, як випити чашку кави.
"Відкладіть свій напій до середини ранку, коли ваш рівень кортизолу знизиться. У такому випадку кофеїн спрацює набагато ефективніше", - пояснив Радж.
Користувачі Мережі висловили обурення у відповідь на рекомендації лікаря в коментарях під постом.
"Я так не можу. Мені потрібно пити каву щоранку, інакше я не зможу жити", "Можу я випити кави і вранці, і через дві години після пробудження в якості компромісу", "У мене, мабуть, дефіцит кортизолу, тому що мені потрібно не менше півгодини, щоб змусити себе прокинутися", — висловлювалися вони.
читайте такожЩо саме надає каві його особливі властивості-відповідь вчених
Нагадаємо, раніше повідомлялося, що колектив італійських і японських вчених склав топ-3 суперпродуктів, які значним чином покращували роботу головного мозку.
До того вчені пояснили, чим корисний шоколад для здоров'я серця і мозку. Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, які продукти покращують пам'ять.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред в Google News
