У певних випадках вживання м'яти може нашкодити організму. Про це відомий Нутриціолог Марія Тихомирова розповіла в коментарі РИА Новости.
За її словами, з рослиною слід бути обережним людям з низьким тиском, оскільки м'ята має гіпотензивний ефект. Також вона протипоказана при варикозної хвороби через зниження тонусу судин.
"У чоловіків може знижуватися лібідо, і якщо жінка планує вагітність, то їй теж краще відмовитися від м'яти", — повідомила Тихомирова.
Людям без перерахованих хвороб м'ята піде тільки на користь. Зокрема, допоможе впоратися з болем в кишечнику і мігренню, говорить Нутриціолог.
"Крім того, м'ята зменшує менструальні болі і має антибактеріальний ефект. З неї можна приготувати ідеальний напій, який зменшує нудоту і володіє освіжаючим ефектом", — заявила Тихомирова.
Читати такожЧому не можна довго зберігати воду в пляшці з пластику - відповідь експерта
Нагадаємо, раніше медики назвали причину появи виразок на мові.
Лікарі в деталях розповіли, які продукти потрібно додавати до переліку свого харчування - для того, щоб полегшити лікування гастриту або виразки.