Вживання як мінімум однієї груші у день здатне помітно змінити роботу організму. Про це відомий дієтолог Людмила Микитюк розповіла в коментарі РИА Новости.
Вона особливо зазначила, що фрукт містить до 20 відсотків денної норми клітковини, яка вкрай благотворно впливає на травну систему. Крім того, вона здатна зв'язувати жирні кислоти, тим самим знижуючи рівень холестерину.
"Особливо корисна шкірка груші - в ній є корисні для серця і судин флаваноїди, які знижують ламкість капілярів, роблять червоні клітини крові більш еластичними", — заявила Микитюк.
Також вона повідомляє, що в груші міститься арбутин — речовина, яка має антибактеріальні властивості.
"Спільно з сечогінною дією груші завдяки великій кількості калію арбутин допомагає боротися з інфекціями сечостатевих шляхів", — зазначила Микитюк.
читайте такожГострий біль і проблеми зі здоров'ям: кому категорично заборонено їсти груші
Нагадаємо, раніше повідомлялося про те, що вчені з'ясували, чим саме небезпечно для здоров'я самотність. Всього в дослідження міжнародної групи вчених брали участь 470 тисяч чоловік.
До того медики стверджували, що дозоване вживання спиртних напоїв покращує метаболізм глюкози і жирів, а також знижує рівень інсуліну.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Facebook
