Що станеться з організмом, якщо повністю відмовитися від кави - відповідь дієтолога

Дієтолог Світлана Панченко рекомендувала хоча б на два тижні (в порядку експерименту) відмовитися від кави. Але головне чітко дотримуватися термін.

Кава
Що станеться з організмом, якщо повністю відмовити від кави / ua.depositphotos.com

Щоденне вживання великої кількості кави негативно позначається на роботі печінки і щитовидної залози. Про це в коментарі РИА Новости заявила дієтолог Світлана Панченко.

"Всім рекомендую хоча б на два тижні (в порядку експерименту) відмовитися від кави. Він може істотно порушувати шлункову секрецію, отже, білки і залізо з їжі будуть гірше засвоюватися, а патогенна мікрофлора в кишечнику, навпаки, почне розростатися", — говорить фахівець.

Панченко зазначила, що у деяких людей кофеїн викликає викид жовчі. І це явище може бути як хорошим, так і поганим. З одного боку, це працює і як м'яке проносне, у випадку з запорами ефект буде позитивний. З іншого — занадто швидка Евакуація харчової грудки не дозволяє кишечнику всмоктувати з нього всі корисні речовини.

Також кава стимулює центральну нервову систему і підвищує тиск.

"Для гіпотоніків це сприятливий ефект, а для людей з нормальним тиском зловживання кавою підвищує ризик серцево-судинних захворювань", — підсумувала Панченко.

Реклама

читайте такожВиявлено нову користь кави для здоров'я людини

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що колектив італійських і японських вчених склав топ-3 суперпродуктів, які значним чином покращували роботу головного мозку.

До того вчені пояснили, чим корисний шоколад для здоров'я серця і мозку. Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, які продукти покращують пам'ять.

viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Магнітом притягують бідність: які звички не дають розбагатіти і відлякують удачуМагнітом притягують бідність: які звички не дають розбагатіти і відлякують удачу Найсмачніші сирні коржі на швидку руку: готувати всього 10 хвилинНайсмачніші сирні коржі на швидку руку: готувати всього 10 хвилин Здійснення бажань, грошова удача і дивовижні можливості: кому зі знаків пощастить вже в лютомуЗдійснення бажань, грошова удача і дивовижні можливості: кому зі знаків пощастить вже в лютому Долар може "пробити стелю": українцям назвали новий курсДолар може "пробити стелю": українцям назвали новий курс Наймодніші жіночі стрижки для круглого обличчя 2022, які чудово роблять стрункішоюНаймодніші жіночі стрижки для круглого обличчя 2022, які чудово роблять стрункішою
Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти