Кріп - хороший і вельми універсальний продукт для очищення організму від шлаку. Про це в коментарі порталу РИА Новости розповів відомий фітнес-тренер і дієтолог Павло Терехов.
"Кріп всім відомий в кулінарії. Він містить багато вітамінів, бета-каротин, фолієву кислоту та інші корисні речовини. Жоден стіл не обходиться без цього продукту: супи, пюре, салати, маринади — список нескінченний", — сказав він.
Кріп вкрай добре, каже Терехов, впливає на серце і на судини.
"Кріп може не тільки допомогти заповнити нестачу вітамінів і мікроелементів. Ця трава благотворно впливає на серцево-судинну систему, володіючи судинорозширювальну дію і зміцнюючи судинну стінку, стимулює виведення жовчі, забезпечує послаблення кишечника", - уклав експерт.
читайте такожЕксперт розповіла, що буде з тілом, якщо щодня гризти арахіс
Нагадаємо, раніше повідомлялося про те, що шотландські вчені з Абердинського університету з'ясували, що низькокалорійні дієти можуть продовжити життя.
На думку вчених, низькокалорійні програми харчування дозволяють на 18% знизити ризик ранньої смерті у людей з надлишком маси тіла.
Як заявила співавтор даного дослідження Елісон Авенель, найбільш корисні дієти з низьким вмістом жиру, цукру і рафінованих вуглеводів.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Facebook
