Експерт розповів, що буде з тілом, якщо їсти ківі щодня

За словами нутриціолога Анни Дробишевої, найкорисніша властивість даного фрукта, тобто ківі, - спалювання жирів, які регулярно блокують артерії.

Ківі
Експерт розповів, що буде з тілом, якщо їсти ківі щодня / ua.depositphotos.com/

Ківі - відмінний засіб для профілактики серцево-судинних та інших захворювань. Про це заявила в коментарі РИА Новости Нутриціолог Анна Дробишева.

За її словами, найкорисніша властивість цього фрукта - спалювання жирів, які блокують артерії.

"Для людей з порушеннями ліпідного обміну ківі необхідний. Цей фрукт багатий вітаміном С, фолієвою кислотою і вітаміном В6, тому його потрібно їсти для профілактики авітамінозу. Також ківі стимулює вироблення колагену і попереджає передчасне посивіння волосся. Його сміливо можна назвати продуктом молодості і краси", — повідомила Дробишева.

Експерт також додала, що ківі представляє особливу цінність для вагітних жінок. Містить калій, який потрібен для нормальної роботи серця матері і малюка, допомагає засвоюватися залозу, зменшує ймовірність запорів.

Однак продукт слід виключити з раціону тим, у кого є з захворювання шлунка в гострій стадії, алергія на цитрусові, а також людям, які схильні до діареї.

Реклама

читайте такожЧи корисний сир з цвіллю і скільки його можна з'їдати за день: відповідь фахівця

Нагадаємо, раніше повідомлялося про те, що шотландські вчені з Абердинського університету з'ясували, що низькокалорійні дієти можуть продовжити життя.

На думку вчених, низькокалорійні програми харчування дозволяють на 18% знизити ризик ранньої смерті у людей з надлишком маси тіла.

Як заявила співавтор даного дослідження Елісон Авенель, найбільш корисні дієти з низьким вмістом жиру, цукру і рафінованих вуглеводів.

viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Прикмети на 26 січня: що не можна робити в Єрмілов день і як не потрапити в бідуПрикмети на 26 січня: що не можна робити в Єрмілов день і як не потрапити в біду Найсмачніші сирні коржі на швидку руку: готувати всього 10 хвилинНайсмачніші сирні коржі на швидку руку: готувати всього 10 хвилин День Тетяни: привітання, картинки і душевні листівки в день ангела ТетяниДень Тетяни: привітання, картинки і душевні листівки в день ангела Тетяни 3 речі, якими категорично не можна користуватися відразу після покупки3 речі, якими категорично не можна користуватися відразу після покупки Наймодніші жіночі стрижки для круглого обличчя 2022, які чудово роблять стрункішоюНаймодніші жіночі стрижки для круглого обличчя 2022, які чудово роблять стрункішою
Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти