Як пов'язані сон і мігрень - відповідь вчених

Страждають від мігрені дорослі і діти проводять у фазі швидкого сну менше часу, ніж їх здорові однолітки. Як повідомляє журнал Neurology, колектив дослідників з Великобританії провів дослідження і прийшов до такого висновку.

Фахівці з Королівського коледжу Лондона проаналізували дані 32 досліджень, в яких вивчався стан здоров'я більш ніж десяти тисяч чоловік. В ході них учасникам пропонували заповнити так званий Піттсбурзький опитувальник для визначення якості сну (PSQI).

Людей просили відповісти на питання про те, як вони зазвичай сплять — скільки часу потрібно на те, щоб заснути, скільки годин триває сон і чи використовується снодійне. Більший бал у PSQI відповідав гіршій якості сну. У деяких дослідженнях також проводилася полісомнографія - під час сну у людей виявлявся рівень кисню в крові, робилися електроенцефалограма і електрокардіограма.

З'ясувалося, що у тих дорослих людей, у яких є мігрень, бал в опитувальнику був в середньому вище, ніж у людей без них. У людей з хронічними мігренями різниця була ще більшою. Як у дорослих, так і у дітей час, проведений в швидкому сні — фазі з підвищеною мозку, коли сни особливо яскраві — було менше. Крім меншого часу на сон, діти з мігренями частіше прокидалися під час нього і швидше засинали. На останній факт, на думку дослідників, може впливати безсоння.

читайте такожЯк мігрень впливає на розвиток діабету - пояснення лікарів

Нагадаємо, раніше китайські вчені довели новий зв'язок діабету і коронавірусу, а американські дослідники знайшли Нова ознака поширеного типу діабету

Кардіолог Олександр Мясников заявив - коли у людини є схильність до діабету або вже спостерігається переддіабетний стан, то допомогти організму може вживання трьох напоїв.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред