Який горіх корисніше всього для серця і судин - відповідь дієтолога

Стан шкіри при вживанні певного виду горіхів поліпшується, з'являється здоровий блиск обличчя, а волосся стає набагато більш шовковистим і пишними.

Горіх
Який корисніше за все для серця і судин - відповідь дієтолога / flickr.com / Basil D B

Кедрові горіхи допомагають зберегти молодість і здоров'я серцево ‒ судинної системи-завдяки вітаміну Е. про це заявити дієтолог і Нутриціолог (фахівець зі здорового харчування) Євген Арзамасцев.

"Вітаміном Е особливо багаті кедрові горіхи. Вітамін вкрай позитивно впливає на нашу шкіру, а саме шкіра є запорукою нашої молодості", - розповів він.

Стан шкіри при вживанні даних горіхів поліпшується, з'являється здоровий блиск обличчя, а волосся стає набагато більш шовковистим і пишними. Крім того, наявність великої кількості міді в горіхах знижує ймовірність появи сивого волосся, сказав він.

"У кедрових горішках міститься більше 60 відсотків від добової норми вітаміну Е. тобто необхідно з'їсти зовсім небагато, щоб заповнити добову норму", — сказав Арзамасцев.

Медик також зазначив, що кедрові горіхи багаті калієм, магнієм і марганцем, які вкрай корисні для серцево-судинної системи.

Реклама

Читайте такжеДієтолог назвала найкорисніший горіх для організму

Нагадаємо, раніше, співробітники відділення дерматології Каліфорнійського університету (США) здійснили відкриття. Згідно з їхніми висновками, горезвісна "західна" дієта-фаст-фуд, червоне м'ясо та інші продукти, насичені жирами, в багатьох випадках призводить до шкірних захворювань.

Вчені знайшли харчову добавку-"вбивцю" похмілля. Виявляється, звичайна харчова добавка може запобігти похмілля.

viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Прикмети на 15 жовтня: що не можна робити в Купріянів день і як не потрапити в бідуПрикмети на 15 жовтня: що не можна робити в Купріянів день і як не потрапити в біду ПриватБанк змінив правила грошових переказів з картки на картку: що потрібно знатиПриватБанк змінив правила грошових переказів з картки на картку: що потрібно знати Астролог розповів, що доводить до сказу кожен із знаків зодіакуАстролог розповів, що доводить до сказу кожен із знаків зодіаку Чому важливо зупинити "шкарпетизацію" Дня захисника УкраїниЧому важливо зупинити "шкарпетизацію" Дня захисника України План РФ щодо "автономії" для Донбасу: США заявили про підтримку України і висунули вимоги МосквіПлан РФ щодо "автономії" для Донбасу: США заявили про підтримку України і висунули вимоги Москві

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять