Є люди, яким необхідно мінімізувати або взагалі виключити вживання фініків. Про це в коментарі порталу РИА Новости розповів відомий фахівець-Нутриціолог Олена Степанова.
"У фініків високий глікімічний Індекс. Людям з інсулінорезистентністю і цукровим діабетом важливо їх мінімізувати. Якщо у вас є здуття, метеоризм, то теж не варто зловживати цим продуктом, — зазначила Нутриціолог.
Степанова зазначила, що під час покупки важливо звертати увагу на зовнішній вигляд (фініки не повинні блищати) і склад, в якому немає "додаткової глюкози і діоксиду сірки".
Нагадаємо, раніше повідомлялося про те, що вчені з'ясували, чим саме небезпечно для здоров'я самотність. Всього в дослідження міжнародної групи вчених брали участь 470 тисяч чоловік.
До того медики стверджували, що дозоване вживання спиртних напоїв покращує метаболізм глюкози і жирів, а також знижує рівень інсуліну.
До того вчені відповіли на питання, чи можна їсти ввечері під час дієти.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред на YouTube
