Календар магнітних бур на січень 2022: коли буде небезпечніше за все

Магнітні бурі в січні 2022 року обіцяють чотири небезпечні хвилі космічної негоди. Це попередній прогноз магнітних бур на січень 2022 - але вже ясно, що місяць буде неспокійний у геомагнітному плані.

Коли будуть магнітні бурі в січні 2022 року (розклад небезпечних днів) і як боротися з симптоматикою - читайте на Главреді.

Дні магнітних бур у січні 2022 року: коли здавить судини найсильніше

Перша магнітна буря в січні 2022 очікується 11-го і 12-го числа. І NASA, і сайт ФІАН (Лебедєв) сходяться в своїй оцінці, що це будуть слабкі геомагнітні збурення на рівні в три бали. Обережність слід проявити людям, які страждають від хронічних захворювань.

Друга магнітна буря в січні 2022 року фіксується вже 15 січня. І триватиме вона чотири дні. Тому відчуватиметься вона більш болісно. Її пік припаде на 16 січня, коли сила удару досягне чотирьох балів. Можливі головні болі, почуття тривожності та втоми, проблеми зі сном та психологічним станом.

Закінчиться все 18 січня 2022 року. Ця буря не повинна перевищити трьох-чотирьох-бальний поріг. Але від підвищених фізичних навантажень у цей час варто відмовитись. Також варто уважно стежити за своїм емоційним станом.

читайте такожПрогноз магнітних бур на лютий 2022: коли потрібно подбати про тискТретя магнітна буря триватиме з 23 до 26 січня включно. Сила удару не має перевищувати трьох балів.

Остання магнітна буря в січні 2022 повинна накрити планету 28-29 січня. Очікується, що це буде вже серйозний удар. До того ж він припаде на кінець робочого тижня, коли сили організму вже і так ослаблені. На цьому тижні варто заздалегідь розібратися з усіма важливими справами, що вимагають підвищеної концентрації фізичних і розумових зусиль – а кінець семиденки максимально розвантажити від справ.

Як подбати про себе під час магнітних бур

1. Найважливіше - налагодити режим сну. Тоді в організму будуть сили на боротьбу з симптомами магнітних атак.
2. Водний баланс - ще одне важливе правило: доросла людина повинна пити від 1,7 до 2,8 літра води протягом дня (в залежності від її ваги).
3. Свіже повітря - організм варто насичувати свіжим киснем якщо не під час прогулянок на природі, то хоча б провітрюючи приміщення.
4. Правильне харчування у ці дні виключає вживання алкоголю та жирних продуктів, проте включає в себе рибні, сирні та овочеві страви.
5. Зміцнювати психологічний стан допоможуть позитивні емоції: читайте книги улюблених авторів, дивіться веселі фільми, спілкуйтеся з друзями. А ось будь-які напружені дискусії та з'ясування відносин краще відкласти.

Раніше ми писали про те, що робити, якщо болить голова при магнітних бурях. Медикаменти при головному болю – не завжди є кращим рішенням.

Читайте також:

• Названий гарячий напій, що знижує тиск: скільки потрібно пити
• Знижує тиск вже за 15 хвилин: названий червоний напій
• Дієтолог назвала незвичайний продукт для зниження тиску

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред