Магнітні бурі в серпні 2021 року спочатку не прогнозував геомагнітних збурень наприкінці цього тижня. Однак уточнений прогноз магнітних бур говорить, що магнітна буря 5 серпня 2021 стане досить серйозним випробуванням для метеозалежних людей.
На нас чекає доволі сильна магнітна буря (на піку вона досягне трьох балів), і затягнеться вона на два дні. Планетарний індекс спочатку підскочить удвічі (з позначки-норми 5 – відразу до 10, за даними NASA) – а наступного дня опуститься до 8.
Сама буря почнеться ввечері в четвер, близько 18:00 за Києвом. Ніч із четверга на п'ятницю загрожує метеозалежним людям проблемами зі сном: вони можуть скаржитися на безсоння або кошмари, вранці відчувати розбитість і сонливість.
Магнітна буря 6 серпня 2021 вранці досягне чотирьох балів, а решту доби за силою удару буде такою самою - три бали. Причому через те, що це буде вже другий поспіль день магнітної негоди – симптоми можуть посилитися:
- через стрибки тиску ймовірні сильні головні болі, сплутаність свідомості;
- проблеми з координацією та концентрацією;
- може крутитися голова;
- можливі задишка та тахікардія.
У ці дні необхідно виспатися, не переїдати і стежити за тим, щоб організм отримував достатню кількість рідини. Від фізичних навантажень відмовлятися не варто – однак їхню інтенсивність потрібно знизити. Найкращі види активності в цей час - ранкові та вечірні прогулянки, йога, медитація, розтяжка і невеликі розминки.
7 серпня 2021 року геомагнітна обстановка Землі буде неспокійною вранці, проте вдень повинна прийти до норми.
Наступна магнітна буря повинна початися 10 серпня 2021. Сила удару досягне чотирьох балів.
читайте такожМагнітна буря 10 серпня 2021: сила удару і поради, як захиститися
Високий та низький тиск: що робити в домашніх умовах
Лікар назвав найпростіший спосіб знизити високий кров'яний тиск. Дослідження показали, що дієта з низьким вмістом натрію (тобто соляна) має такий же ефект, як і прийом від півтора до двох ліків від артеріального тиску.
читайте такожВисокий кров'яний тиск: 6 ознак необхідності виклику лікаряРаніше ми вже писали про те, що робити, якщо у вас занадто низький кров'яний тиск. Зокрема, медичні працівники часто рекомендують додавати більше солі в свій раціон, оскільки зниження натрію природним чином знижує кров'яний тиск.
Також лікар дав коротку відповідь, від чого підвищується і знижується тиск. Відзначимо, що спекотна погода розширює кровоносні судини, що означає, що кров тече більш вільно і знижується тиск.
Також були названі чотири фізичні ознаки високого тиску, які говорять про критичний стан. У більшості випадків високий кров'яний тиск рідко викликає помітні симптоми.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Facebook
