Дієтолог назвав найдієвіший спосіб для очищення організму: дуже популярний і дешевий продукт

Очистити організм можна в домашніх умовах.

Тренер-дієтолог Павло Терехов розповів, як очистити організм в домашніх умовах за допомогою найпопулярнішого і дешевого продукту.

Йдеться про кріп. Як пише РИА Новости, ця зелень володіє унікальними властивостями.

За словами експерта, кріп має безліч вітамінів: бета-каротину, фолієвої кислоти та інших. Саме тому він настільки популярний в кулінарії.

"Жоден стіл не обходиться без цього продукту: супи, пюре, салати, маринади - список нескінченний", - сказав фахівець.

Також він додав, що кріп заповнює дефіцит вітамінів і мікроелементів і, таким чином, позитивно впливає на серцево-судинну систему.

Крім того, кріп має судинорозширювальну дію і зміцнює судинну стінку.

Як очищувач організму кріп виводить жовч і розслабляє кишківник.

Нагадаємо, вживання хурми може спровокувати утворення в шлунку фітобезоара - щільного клубка з рослинних волокон.

Також повідомлялося, що деякі сухофрукти краще, ніж свіжі фрукти.

Читайте також:

• Дієтолог назвала самий низькокалорійний і ситний сніданок: смак неймовірний, а користь дивовижна
• Дієтолог назвала продукти, здатні протистояти коронавірусу
• Дієтолог назвала незвичайний продукт для зниження тиску
• Дієтолог склала смачний і ефективний сніданок для схуднення