Кава виявилася найкориснішим напоєм для здоров'я печінки. Про це заявила дієтолог Кортні Д'Анджело.
Експерт послалася на дослідження, згідно з якими вживання кави може знизити ризик розвитку цирозу, а також захистити від жирової хвороби печінки, пише видання Eat This, Not That!
Корисна дія напою пояснюється тим, що він здатний зменшити накопичення жиру і збільшити кількість антиоксидантів в печінці, які нейтралізують активність шкідливих вільних радикалів і запобігають пошкодженню клітин органу. Чорна кава теж може протистояти рубцюванню печінки.
Читати такожЧи шкідливо пити каву вранці - відповідь медикаДієтолог також додала, що для збереження корисних властивостей напою його потрібно пити без додавання цукру, молока і жирних вершків.
Раніше повідомлялося, що колектив італійських і японських вчених склав топ-3 суперпродуктів, які значним чином покращували роботу головного мозку.
Також дієтолог розповідала, що станеться з організмом, якщо повністю відмовитися від кави.
Читайте також: