Які кімнатні рослини врятують від депресії: топ-5 зелених цілителів

Кімнатні рослини є не лише прикрасою будь-якого інтер'єру, але і можуть принести користь для здоров'я. Наприклад, деякі з них здатні чинити позитивний вплив на психіку людини і допоможуть впоратися з депресією.

Експерти назвали рослини, які точно поліпшать самопочуття, передає Ехргеѕѕ.

Лаванда

Запах лаванди має заспокійливу дію і допомагає розслабитися.

"Відомо, що природні властивості лаванди допомагають заспокоїти роздратованих дітей, зменшити симптоми занепокоєння і допомогти вам зануритися в глибокий сон, щоби ви могли прокинутися, відчуваючи себе оновленим", - кажуть фахівці.

Доведено, що запах лаванди знижує частоту серцевих скорочень і кров'яний тиск, що допомагає людині розслабитися. А чим більше людина розслаблена, тим вище шанс зануритися в спокійний сон.

Алое віра

Ця рослина відома своїми заспокійливими властивостями і допомагає впоратися з головним болем. Алое віра також може допомогти при проблемах з психічним здоров'ям.

Також корисним є і унікальний гель всередині листя рослини.

"Завдяки протизапальним властивостям гель часто використовується для природного зцілення, але він також відмінно підходить для очищення повітря, допомагаючи як психічному, так і фізичному здоров‘ю", - йдеться у повідомленні.

Лук-різанець

Інші назви: шніт-цибуля, він же цибуля-сибулет, цибуля-скорода.

Ця рослина покращує функції пам'яті та запобігає хворобі Альцгеймера та недоумкуватості.

"Хоча ви можете знати, що цибуля є смачною добавкою до ваших улюблених страв, відомо, що її природні властивості допомагають блокувати хімічну речовину, яка перешкоджає виробленню серотоніну і дофаміну, відмінно допомагає при депресії, порушеннях пам'яті й сприяє поліпшенню якості сну", - зазначили експерти з кімнатних рослин.

Хризантема

Яскраві квіти хризантеми не лише додадуть фарб в інтер'єрі. Крім свого приголомшливого зовнішнього вигляду, квіти допомагають зменшити тривогу і стрес. Їх часто додають в чай, щоби розслабиити тіло, а також прискорити швидкість метаболізму.

Ромашка

Ромашка - неймовірно популярна рослина, її часто використовують в лікувальних цілях.

Експерти з кімнатних рослин пояснили, як ця рослина відмінно підходить для боротьби з тривогою та депресією.

"Пари квітки потрапляють в мозок, зменшують напругу, стрес і мають м'який седативний ефект. Ромашка відмінно підходить для боротьби з тривогою і депресією", - зазначили фахівці.

Раніше Главред писав, чому дерево любові (аіхрізон) обов'язково має бути в кожному будинку.

Також Главред назвав топ-5 кімнатних рослин, які принесуть сімейне щастя і допоможуть знайти любов.

Інші новини:

• Троянди будуть свіжими дуже довго - прості лайфхаки, як продовжити життя букета
• Прикрасять будь-який двір: садівник назвала найневибагливіши рослини для саду
• Що робити, якщо бегонія не цвіте: як змусити рослину випустити бутони
• Догляд за каланхое після покупки: куди поставити, чи потрібно пересаджувати і як поливати

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред