Потужні магнітні бурі в листопаді 2021 року атакують: коли підуть на спад

Магнітні бурі в листопаді 2021 року стартували з перших чисел - і ніяк не бажають відступати.

Сонце в мертвому градусі спровокувало потужний спалах із великим викидом у бік Землі корональної маси, пише Telegram-канал Сухарева вежа. У результаті на нас очікують потужні магнітні бурі сьогодні і в найближчі 3 дні.

Як уточнили фізики, нинішня буря досягла рівня G3 за п'ятибальною шкалою:

• індекс геомагнітної активності стрибком збільшився рівня 7 з можливих 9;
• швидкість сонячного вітру підскочила з 400 до 800 км/с;
• густина міжпланетної плазми збільшилася майже в 100 разів.

Учені пояснили, що нестабільність магнітного поля збережеться у найближчі 2-3 доби.

За даними сервісу Магнітні бурі Гісметео, магнітна буря 4 листопада 2021 року надвечір знову досягне шести балів. Найближчої ночі коливання знову опустяться до чотирьох-трьох балів.

Метеозалежним людям буде складно заснути – незважаючи на розбитість та загальну втому. Можливі кошмари або просто погані сни. Вранці багато хто може прокинутися з почуттям крепатури (можуть боліти м'язи – як після важкого тренування).

Магнітна буря 5 листопада 2021 буде вже слабкішою - до позначки в чотири бали максимум. При цьому геомагнітні збурення, як показує ФІАН (Лебедєв), будуть хвилеподібними: то слабшати, то знову посилюватися.

Так само і магнітна буря 6 листопада 2021: зранку ще очікуються збурення до 4 балів, але потім ситуація має стабілізуватися.

Як захиститися від негативного впливу магнітної бурі

У найближчі дні не варто напружувати свій організм підвищеними фізичними навантаженнями, а психіку – зайвим негативом. Тобто фізична активність повинна бути помірною, стресів і негативних емоцій варто максимально уникати.

Найкраще захистити організм від впливу бурі допомагають повноцінний сон і свіже повітря. Тому треба постаратися висипатися і забезпечити себе прогулянками (бажано де-небудь в парку, а не уздовж загазованих трас).

Їсти найкраще рибу, каші та овочі, пити більше води.

Що не можна робити в період магнітних бур

Шкідливі звички варто поставити на паузу: куріння, випивку, надмірне споживання кофеїну.

Від поїздок за кермом автомобіля, якщо можна, теж варто відмовитися.

Також у ці дні особливо ретельно потрібно стежити за своїм артеріальним тиском, а під рукою лікарі радять тримати необхідні ліки.

Раніше ми писали про те, що робити, якщо болить голова при магнітних бурях. Медикаменти при головному болю – не завжди є кращим рішенням.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред